A megfelelési kényszer legalább olyan gyakori probléma ma, mint a stressz, ezért mindenképpen foglalkozni kell vele. Sokszor nem is tudjuk, mennyi megfelelési kényszer van bennünk, mennyi olyan tettet hajtunk végre, vagy gondolat fut át az agyunkon, mely valójában csak a megfelelési kényszer „terméke”, nem önmagunkhoz, a lélekhez tartozik.
Ebben a meditációban azt célozzuk meg, hogy mindezektől az akár tudatos, akár tudat alatt működő, nem minket támogató megfelelésektől szabaduljunk meg. ❤️🧡💛💚💙💜
A 2026. április 14-i meditáció felvétele.
A felvétel hossza: 46 perc
A meditációhoz örökös hozzáférést kapsz saját, személyes használatra.
Alkohol, drog vagy más tudatmódosító hatása alatt nem végezhető el a meditáció!
Abban az esetben, ha hajlamod van rohamok kialakulására, vagy régóta fennálló mentális betegséged van, a meditáció gyakorlása előtt kérd ki orvosod véleményét!
Meditációimon mindenki saját felelősségére vesz részt, mindenkori testi-lelki-szellemi állapotának figyelembevételével!
Fontos tudnod, hogy a vezetett meditációk egyike sem helyettesíti az orvosi vagy pszichiátriai tanácsadást, ellátást, terápiát. A meditációimban nem adok orvosi vagy pszichológiai tanácsot, illetve nem írom elő kezelésként az általam leírt és használt módszereket valamely egészségügyi vagy lelki problémára orvos, illetve szakavatott pszichológus beleegyezése nélkül. Az írásaim, előadásaim általános információkkal szolgálnak a lelki, szellemi és érzelmi jóllétet, a harmóniát keresők, fejlődni vágyók számára.
VEZETETT MEDITÁCIÓIMRÓL:
A meditációk általában 35–50 percesek, mélyek és intenzívek, nem puszta relaxációt adnak, hanem valódi belső transzcendens munkát indítanak el.
Minden meditáció egyedi: az adott téma és a mindenkori résztvevők energiája alakítja. Ezért, ha részt veszel benne (akár utólag is), pontosan ott fog megszólítani, ahol most tartasz. A saját tempódban, a saját mélységedig tudsz kapcsolódni. Amit beleadsz, azt valódi belső felismerések és elmozdulás formájában vissza is kapod.
A folyamat során olyan rétegekhez férünk hozzá, amelyek a hétköznapokban rejtve maradnak:
feloldódhatnak visszatartó minták, tisztább rálátás érkezhet egy helyzetre, és elindulhat az a belső változás, amire már régóta szükséged van.
Minden meditáció közös iránya:
visszatérés önmagadhoz, a lélekhez.
A belső békéhez, a tisztasághoz, ahhoz az állapothoz, ahol már nem a feszültség, hanem a nyugalom, a béke és a stabilitás van.
A meditáció után jellemzően:
- lecsendesedsz
- tisztábban látsz
- könnyebbnek érzed magad
- és közelebb kerülsz önmagadhoz
Előfordulhat, hogy a folyamat közben vagy közvetlenül utána erősebb érzések jelennek meg. Ez a belső rendeződés természetes része. Ahogy a felszínre kerülnek és elengedjük őket, a helyükön valódi megkönnyebbülés és mélyebb nyugalom jelenik meg.
